🧑💻💪 CULI จับมือ SHECU จัดอบรมเชิงปฏิบัติการ "การป้องกันปัญหาออฟฟิศซินโดรม" เพื่อสุขภาวะที่ดีในการทำงาน 🌿
📅 เมื่อวันศุกร์ที่ 19 มิถุนายน 2569 สถาบันภาษา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย (CULI) ร่วมกับ ศูนย์ความปลอดภัย อาชีวอนามัยและสิ่งแวดล้อม (SHECU) จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย จัดโครงการอบรมเชิงปฏิบัติการ "การป้องกันปัญหาออฟฟิศซินโดรม สำหรับผู้ปฏิบัติงาน" ณ ห้อง 206 ชั้น 2 อาคารเปรมบุรฉัตร สถาบันภาษา
🎙️ การอบรมได้รับเกียรติจาก ดร.จุฑาสิริ โรหิตรัตนะ ผู้เชี่ยวชาญด้านความปลอดภัยในการทำงาน และ คุณกมลชนก สุวรรณโคตร เจ้าหน้าที่บริการการศึกษา (วิชาการศึกษา) จาก SHECU ร่วมถ่ายทอดความรู้เกี่ยวกับ
✅ สาเหตุและผลกระทบของออฟฟิศซินโดรม
✅ การจัดท่านั่งและพื้นที่ทำงานตามหลักการยศาสตร์ (Ergonomics)
✅ เทคนิคการยืดเหยียดและบริหารร่างกายเพื่อลดอาการปวดเมื่อยจากการทำงานหน้าคอมพิวเตอร์
💡 โครงการนี้มุ่งเสริมสร้างความรู้ ความเข้าใจ และความตระหนักในการดูแลสุขภาพของบุคลากร พร้อมส่งเสริมการนำหลักการยศาสตร์ไปประยุกต์ใช้ในการทำงานและชีวิตประจำวัน เพื่อช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน และยกระดับคุณภาพชีวิตของบุคลากรในมหาวิทยาลัย สอดคล้องกับเป้าหมายในการสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่ปลอดภัยและเอื้อต่อสุขภาวะที่ดีของประชาคมจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย 🌱
🧑💻💪 CULI and SHECU Organize a Workshop on Preventing Office Syndrome to Promote Workplace Well-being 🌿
📅 On Friday, 19 June 2026, Chulalongkorn University Language Institute (CULI), in collaboration with the Safety, Health and Environment Center of Chulalongkorn University (SHECU), organized a hands-on workshop entitled "Preventing Office Syndrome for Office Workers" at Room 206, 2nd Floor, Prem Purachatra Building.
🎙️ The workshop featured Dr. Jutasiri Rohitrattana, Occupational Safety Specialist, and Ms. Kamonchanok Suwannakhot, Academic Services Officer from SHECU, who shared practical knowledge on:
✅ The causes and impacts of office syndrome
✅ Proper ergonomic workstation setup and posture
✅ Stretching and exercise techniques to relieve muscle tension caused by prolonged computer use
💡 The workshop aimed to enhance participants' awareness and understanding of office syndrome while equipping them with practical skills to improve their daily working habits. By applying ergonomic principles and healthy workplace practices, participants can reduce the risk of work-related musculoskeletal disorders, improve their well-being, and enhance productivity. This collaborative initiative reflects CULI's commitment to promoting a safe, healthy, and supportive working environment for the Chulalongkorn University community.
